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雑記

会社の飲み会が嫌い!参加したくない!人に向けて最強の断り方法を教えます。

2020/7/6  

どうも!パーソナルトレーナーのこたうめです( ´∀`) 本日は会社の飲み会が大っ嫌いな人に向けての最強の断り方法について紹介したいと思います。 飲み会好き!飲み会はメリットあるよ!飲み会行かない方がお ...

副業

売れるパーソナルトレーナーはどんな人?売れないトレーナーとの違いは?

2020/6/21  

大家好! パーソナルトレーナーのこたうめです( ̄▽ ̄) 今年で副業トレーナー歴7年目になりました〜!NSCAの資格は取得してから1年! いや〜、過去一番収入がヤバイ!! コロナ自粛で4,5月トレーナー ...

オススメ書籍・漫画

読めば人生が変わる本「FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド」

2020/6/20  

大家好!!こたうめです。 15歳からスタートとして現在31歳になるまで累計3200冊(200冊以上/年)以上本を読んできた読書を愛する男です。 そんな私の人生を変えてくれたおススメの本について紹介した ...

雑記

WindowsからMacへ変えたので違いについて紹介したいと思います!

2020/5/27  

大家好!こたうめです。 本日は先日HP(Windows)からMacBook(Mac)に変えたので違いついて紹介したいと思います! 因みに下の写真が開封したばかりの愛すべきMacBookちゃんです( ´ ...

雑記

WindowsからMacへデビュー!!MacBook Air2020購入しました。

2020/5/26  

大家好!こたうめです! お久しぶりです。久しぶりのブログ更新となります。 なかなかブログを更新することが出来なかったには理由があります... 今まで使用していたノートパソコン(Hp)の調子が悪くなって ...

オススメ書籍・漫画

読めば人生が変わる本「話を聞かない男、地図が読めない女」

2020/5/6  

大家好!!こたうめです。 15歳からスタートとして現在31歳になるまで累計3200冊(200冊以上/年)以上本を読んできた読書を愛する男です。 そんな私の人生を変えてくれたおススメの本について紹介した ...

ダイエットに関する記事

ケトジェニックと糖質制限ダイエットの違いと、痩せる仕組み、方法について解説します。

2020/5/5  

大家好!!こたうめです。 本日はケトジェニックと糖質制限の違いについて、そしてケトジェニックダイエットで痩せる仕組み、方法について紹介していきたいと思います。 パーソナルトレーナーをしているとお客さん ...

お金や投資の知識

インフレとデフレについて。私たちの生活にどう影響する?

2020/4/16  

どうも!こたうめです。 本日の記事はインフレとデフレについて解説していきたいと思います。 「インフレ」「デフレ」よくニュースでみたりしますよね。 お金の勉強をする上では必ず理解していただく必要がある程 ...

副業

【副業】プログラミングを学習して稼いでいこう!!初心者、素人の私が一から学んだ方法

2020/4/24  

大家好!!こたうめです。 近年IT業界ではエンジニア不足ということもあり、小学校からプログラミング学習が必須科目となることが決定して話題になっていますが・・・ 「気になるけど勉強方法がわからない」 「 ...

ダイエットに関する記事

ダイエットは運動なしでも問題ありません

2020/4/11  

大家好! パーソナルトレーナーのこたうめです。 本日はダイエットしたいけど運動が嫌いという人に向けての記事となります。   「運動が嫌い」 「筋トレ嫌い」 「有酸素嫌い」 「動きたくない」 ...

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