月別アーカイブ：2019年06月

大家好！！こたうめです。   今日は朝から眠気がとれません・・・ 日頃の疲れが溜まっているのかな？ ゆっくり休みたいですけど予定がびっしり。 仕方がないですね。   それでは減量開 ...

大家好！！こたうめです。 それでは減量開始33日目 (ケトジェニックダイエット27日目) 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Today First Day 【詳細情報 ...

大家好！！こたうめです。   突然ですが最近コカ・コーラ０にハマってます。 糖質が欲しいときに助かります。 人口甘味料は身体に悪いと言われますが飲みすぎなければ問題無し。   なに ...

大家好！！こたうめです。   本日は休み。 そんな休日の朝はラーメンが食べた過ぎて仕方がなかったです。 朝からラーメン、シュークリーム、ピザと最高の食にしようかと思ったぐらい葛藤しました。 ...

大家好！！こたうめです。   減量開始30日目 (ケトジェニックダイエット24日目) スタートしてから約1ヵ月。 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Toda ...

大家好！！こたうめです。   減量開始29日目 (ケトジェニックダイエット23日目) 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Today どうでしょうか？ 結構い ...

大家好！！こたうめです。   減量開始28日目 (ケトジェニックダイエット22日目) 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Today 下腹部両サイドの贅肉がす ...

大家好！こたうめです！ 15歳からスタートとして現在31歳になるまで累計3200冊（200冊以上/年）以上本を読んできた読書を愛する男です。 そんな私の人生を変えてくれたお勧めの本について紹介したいと ...

大家好！！こたうめです。   減量開始27日目 (ケトジェニックダイエット21日目) 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Today First Day 【詳 ...

大家好！！こたうめです。   減量開始26日目 (ケトジェニックダイエット20日目) 今日の状態を見ていきましょう！ 今朝の数値 今朝の私はこんな感じ。 Today First Day 【詳 ...