月別アーカイブ:2019年07月

ジム設備紹介

【設備紹介】エニタイムフィットネス 木場店

2019/8/22  

大家好!こたうめです!! 本日はエニタイムフィットネス木場店について紹介していきたいと思います。   (1Fセブンがあるのはポイント高い!!) (2Fがジム入口) (フロントもお洒落ですね) ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day64

2019/7/31  

大家好!!こたうめです。   今日は身体を小麦色にしていこうと思い、 日サロに行ってきました!!   肌が弱いので通常15分~30分のところ7分で入ってきました。クリームは後ろに手 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day63

2019/7/30  

大家好!!こたうめです。   いや~今日は予想通り背中がバキバキ!! 超筋肉痛です!(^^)! 昨日はものすごく追い込みましたからね~   減量開始63日目 (ケトジェニックダイエ ...

ジム設備紹介

【設備紹介】エニタイムフィットネス 若葉店

2019/8/24  

大家好!こたうめです!! 本日は埼玉県にあるエニタイムフィットネス若葉店について紹介していきたいと思います。 場所は閑静な住宅街にポツンと佇んでいます。 (大きい店舗です。駐車場9台完備) (1F駐車 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day62

2019/7/29  

大家好!!こたうめです。   減量開始62日目 (ケトジェニックダイエット56日目) 2ヵ月の経過をグラフで見てみました。 どうでしょう?? こうやってみると着実と減ってきていますね。 &n ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day61

2019/7/28  

大家好!!こたうめです。   今日は夏祭り。 家の外は花火やら、屋台でワイワイしています。 そんな中筋トレ大好き、絶賛減量中の私は勿論行ってきました! 「聖地ゴールドジム」 いや~やっぱり最 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day60

2019/7/27  

大家好!!こたうめです。   さぁ、来ました。 昨日のプチチートDAY明けての朝です。 体重はどれほど増えているのでしょうか??   減量開始60日目 (ケトジェニックダイエット5 ...

ジム設備紹介

【設備紹介】エニタイムフィットネス 三田店

2019/7/27  

大家好!こたうめです!! 本日はエニタイムフィットネス三田店について紹介していきたいと思います。 先ずはエニタイムフィットネスを知らない方に簡単に紹介していきたいと思います。 既にご存じの方は目次の「 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day59

2019/7/26  

大家好!!こたうめです。   本日は仕事の関係で昼、夜と外食でした。 外食ってカロリー計算しづらいから減量中は嫌ですね。 大体のデータになってしまうし、かといってお店で、 「この肉何グラムで ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day58

2019/7/25  

大家好!!こたうめです。   最近本当に暑くて嫌になります・・・ スーパー汗っかきの私には地獄。   すでに1ヵ月前から車内冷房は19度設定。 それが今では19度に設定しても汗がで ...

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