月別アーカイブ:2019年08月

ジム設備紹介

【設備紹介】エニタイムフィットネス 東銀座店

2019/8/31  

大家好!こたうめです!! 本日はエニタイムフィットネス東銀座店について紹介していきたいと思います。 (店前です。B1Fに入り口があります)   先ずはエニタイムフィットネスを知らない方に簡単 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day95

2019/8/31  

大家好!!こたうめです。 それでは本日も数値を見ていきます。   今朝の数値 減量開始95日目 Today 摂り忘れました!! First Day 【体組織計】※アプリデータ引用 ・昨日と比 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day94

2019/8/30  

大家好!!こたうめです。   70キロ台で安定してきました!嬉しいですね~ 目指せ72kgまで折り返し地点に到着したところです。 これからが勝負ですね。   今朝の数値 減量開始9 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day93 TEPPENベンチプレス50kg何回あげられるか挑戦!!

2019/8/29  

大家好!!こたうめです。 本日はTEPPENベンチプレスに挑戦!! 先日フジテレビで放送されましたTEPPENという番組でベンチプレス50kgを何回あげられるかについてやってました。自分が何回あげられ ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day92

2019/8/28  

大家好!!こたうめです。   いい感じに肌に小麦色が定着してきました! 皮むけもなく、むらなく焼けています。 やっぱり白より少し引き締まって見えますね。   皮膚には良くないのでオ ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day91

2019/8/27  

大家好!!こたうめです。   最近は涼しくなってきましたね。 やっと過ごしやすくなったかな?? 私は暑がりなので冬の到来が待ち遠しいです。 しかも冬の方がダイエットはかどりますからね。 知っ ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day90 ~3ヵ月途中経過~

2019/8/26  

大家好!!こたうめです。   減量開始してから3ヵ月経ちました!! グラフでみてみます。 途中停滞してますけどチート入れてから順調。チート入れると代謝も戻るので一気に減量が加速していますね。 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day89

2019/8/25  

大家好!!こたうめです。   お腹周りが大分すっきり。 ベルトの穴が一番きついところまできました!! 普段履いているパンツなんかゆるゆる。 ベルトがないと落ちてくるぐらいですw どんだけ太っ ...

ジム設備紹介

【設備紹介】エニタイムフィットネス 早稲田店

2019/8/29  

大家好!こたうめです!! 本日はエニタイムフィットネス早稲田店について紹介していきたいと思います。   先ずはエニタイムフィットネスを知らない方に簡単に紹介していきたいと思います。 既にご存 ...

減量日記

【減量日記】筋トレ Day88

2019/8/24  

大家好!!こたうめです。   最近は脱いでも恥ずかしくない身体になってきました! やっと海にいってもいいぐらいの状態です。 まだまだ絞りますよ~!!   減量開始88日目 (ケトジ ...

Copyright© 日台ハーフこたうめブログ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.