大家好！こたうめです！
それでは前回に引続き筋トレのデメリット編について紹介したいと思います！！
デメリット
付き合いが悪くなる
⇒プライベート時間は何事も筋トレ優先！お酒も悪影響なので飲み会参加も少なくなります
汗っかきになる
⇒筋肉量UPによる代謝UP！！暑くて仕方が無いですｗ
着れていた服がきれなくなります
⇒身体が大きくなるので今までのはパツパツ。要サイズUPです。
身体が大きくなるので場所をとります
⇒電車や狭い路地などで少し邪魔になるかもｗ
周りから注目されます
⇒パツパツのTシャツから筋肉ムキムキな腕が出ているので注目の的です。
生活に支障をきたすケースがあります
⇒トレーニング時間を必ず確保したいという習性が身につくのです。
かえってストレスが溜まるときがあります
⇒仕事で出張が続いたり、筋トレ出来ないときは超イライラします。
こうして挙げてみると確かにデメリットもありますが、メリットのほうが圧倒的に多いです！
※メリットについてまだ見ていない方は前回の記事を参考にして下さい。
個人的にはデメリットをはるかに上回るメリットがあるので続けてこれたのだと思います。
なによりも「筋肉は裏切らない！」これにつきます！
やればやるだけ成長するし、結果となって現れます！！
とにかく迷っている方、
騙されたと思って筋トレを初めて見てください！
世界が変わります！！
素敵なワークアウトライフが送れることを祈ってます！！
再见！！